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cuestionario

DE SUEÑO

1. ¿Se siente con frecuencia cansado, fatigado o somnoliento durante el día? (por ejemplo, se queda dormido mientras conduce o habla con alguien).

 

2. Durante la noche, ¿presenta ronquido acusado que se acompaña de ocasionales pausas respiratorias, sensación de falta de aire o sensación de ahogo?.

 

3. ¿Desde hace un tiempo presenta una dificultad manifiesta para conciliar el sueño, numerosos despertares durante la noche o se despierta bastante antes de que suene el despertador?.

 

4. Desde hace un tiempo, ¿presenta ya en la cama una sensación de urgencia por mover las piernas que le impide conciliar el sueño y/o le obliga a cambiarlas de posición constantemente? ¿Prefiere dormir con las piernas destapadas? ¿Alguna vez ha tenido que levantarse de la cama para que esas molestias desaparezcan?.

 

5. Desde hace un tiempo, ¿presenta episodios de agitación nocturna con gritos o vocalizaciones, con movimientos bruscos de extremidades no recordando nada al día siguiente?

Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas previas, posiblemente padezca un trastorno del sueño. Es altamente recomendable que un experto en sueño valore su caso.